Hur man blir av med ett dåligt rus

Många stater har legaliserat marijuana (cannabis), och för många individer har detta lett till ökad konsumtion. Marijuana är känt för att ge en trevlig hög, men det kan också orsaka utveckling av oönskade biverkningar. Vissa människor som använder marijuana får en "dålig hög", som ofta kommer med dåliga effekter som paranoia, ångest och känsla av förlorad. Det finns flera metoder för att hantera fruktansvärd marijuana hög. Hur man blir av med att vara hög, dålig gräsreaktion

Hur konsumeras marijuana?

Cannabis kan tas på ett antal olika sätt. Det kan rökas i blunts (påfyllda cigarromslag eller cigarrer med marijuana), joints (liknar cigaretter) eller bongs (vattenpipor eller pipor). Marijuana kan infunderas i bakverk inklusive brownies, kakor och kakor. Att äta marijuana-infunderade livsmedel kallas ätbara. Det kan också förångas med hjälp av vape-pennor eller e-cigaretter.

Marijuanakomponenter extraheras ofta för att skapa oljor och andra koncentrat som kan inhaleras eller vaped. Dabbing är en metod för att röka marijuanaextrakt, koncentrat och oljor.

Hur du intar cannabis kan ha ett betydande inflytande på hur snart det påverkar din kropp. Edibles tar längre tid att skapa en hög, men när de intas ger de en större hög.

Hur blir man hög av marijuana?

Kroppen har en naturlig metod för att hålla ångest under kontroll, och marijuana replikerar faktiskt denna naturliga funktion. Marijuana har en effekt på ditt endocannabinoida system, vilket saktar ner hjärnans synapser som stimulerar många neurotransmittorer. Med andra ord fördröjer det endocannabinoida systemet frisättningen av cannabinoider, som sedan binder till cannabinoidreceptorer i kroppen och hjärnan. De råder kroppen att vara lugn medan de är uppkopplade.

Receptorerna är koncentrerade till regioner i hjärnan som påverkar humörregleringen. Vanderbilt University utförde forskning 2014 som upptäckte cannabisreceptorer i amygdala. Amygdala ansvarar för att kontrollera kamp-eller-flykt-responsen och ångestnivåerna.

Cannabis innehåller växtbaserade cannabinoider, som binder till samma receptorer i hjärnan och kroppen när de konsumeras. Denna bindning orsakar en lugnande känsla som är jämförbar med den som produceras av kroppens egna cannabinoider.

Vid rökning kommer THC-molekyler in i blodomloppet och lungorna. Marijuanarök, liksom tobaksrök, innehåller flera gifter som kan skada din hälsa och öka risken för lungcancer. Dessa kemikalier går också till hjärtat och ger vanligtvis en ökning av hjärtfrekvensen, vilket kan leda till en hjärtattack hos vissa användare, särskilt om de redan har hjärtproblem.

Marijuana kan också ha en effekt på hjärnans funktion och tillväxt. THC kan förändra sinnena och påverka reaktionstid och koordination. Vissa sorter kan ge upphov till hallucinationer vid höga doser.

Förhindra en dålig hög

BLI INTE PANIKSLAGEN

Din första instinkt kan vara att få panik om du tror att du är för hög. Detta är naturligt, men det finns ingen anledning att vara orolig. Beroende på hur mycket marijuana du tog, kommer tecknen på att vara för höga vanligtvis att försvinna på några minuter eller några timmar. Du kan ha symtom som ökad hunger eller grogginess, men de kommer inte att skada dig. Hur man kan bli av med att vara hög

I motsats till vad många tror kan du inte dö av att ta för mycket cannabis. Det har inte rapporterats några dödsfall till följd av överdosering av cannabis, så oavsett hur udda eller instabil du känner dig kommer du inte att dö. Håll dig bara cool och inse att allt kommer att vara OK i sinom tid.

DRICK VÄTSKOR

Att röka cannabis kan göra dig uttorkad, och om du tar för mycket kan du bli uttorkad. Oavsett om du gillar juice, vatten eller läsk (helst koffeinfri), ha en sval dryck i närheten om du tror att du kan bli för hög. Att dricka en svalkande dryck lindrar effekterna av muntorrhet och gör att du kan koncentrera dig på en enkel sak - att svälja. Alkohol bör undvikas när du väljer dryck. Det finns bevis för att alkohol faktiskt kan höja THC-nivåerna i blodet.

EAT

Att äta efter att ha rökt marijuana kan hjälpa dig att känna dig mer jordad. För att motverka effekterna av en fruktansvärd hög, gillar många individer att ha ett lätt mellanmål till hands, till exempel frukt, nötter eller ost. Det finns också vissa bevis för att terpener i mat, som också finns i cannabis, kan hjälpa till att minska högheten.

RESPEKTERA DIN TOLERANSNIVÅ

Vet du hur mycket cannabis du kan tolerera? Om du inte gör det bör du överväga hur cannabis påverkar din kropp så att du inte överanvänder den. Om du till exempel vet att rökning av en joint gör dig orolig eller upprörd, bör du definitivt undvika att röka två. Om du dricker för mycket kan det driva dig över randen, vilket resulterar i en fruktansvärd hög och ett allmänt obehagligt tillstånd.

Konsumera cannabis endast med personer du litar på, och stå emot grupptryck om du blir pressad att bortse från dina toleransnivåer. Det är inget fel med att röka med nya bekanta, men att vara omgiven av främlingar kan öka dina chanser att få en otäck hög. Dessutom, om symtom som paranoia eller ångest uppstår, vill du inte vara omgiven av främlingar.

Konsumenter är ofta överväldigade av ätbara ämnen och driver dem över sina toleransgränser. Om du vill äta ätbart, fortsätt långsamt och vänta en timme eller två om du vill äta mer. Effekterna av ätbara ämnen uppträder ofta inom 30-45 minuter, så det kan ta lite tid att bli hög.

TUGGA SVARTPEPPARKORN

Symtom som ångest och paranoia kan ta dig på sängen, men tro det eller ej, du kanske kan lindra dem med något som de flesta människor har i sina köksskåp: svartpepparkorn. Att tugga eller lukta svarta pepparkorn kan ge nästan omedelbar lindring från en otäck hög. Även om det inte är bevisat, tror vissa att terpenerna som finns i svartpepparkorn också finns i de flesta cannabisstammar, vilket ger dem en jordande effekt.

SLAPPNA AV ELLER TA EN TUPPLUR

Som tidigare nämnts är det viktigt att vara cool under en dålig rusning. Hitta en tyst, lugn plats och ta djupa andetag för att komma igenom ditt obehag. Tänk på att de symtom du upplever bara är övergående. Andas in genom näsan och ut genom munnen i några sekunder och koncentrera dig på ljudet av dina andetag.

Om andningsövningar och tystnad inte hjälper dig att slappna av kan du behöva sova lite. Lägg dig på en lugn plats utan distraktioner, t.ex. i ditt sovrum, och låt dig själv lugna ner dig. När du vaknar kommer effekterna av ditt rus att ha försvunnit och du kommer att känna dig revitaliserad.

TA EN PROMENAD

Tupplurar och andningsövningar kanske inte räcker för att bekämpa en fruktansvärd rusning, särskilt om du inte är trött. Om du inte kan kontrollera dina tankar kan det hjälpa att ändra din omgivning och gå ut från hemmet. Ta en promenad, gärna med sällskap och på en plats som du känner till. Om du är för hög kan du gå vilse eller gå iväg medan du känner dig nervös och misstänksam. Om du har svårt att hålla balansen eller stå rakt bör du undvika att ta en promenad.

DELTA I EN ROLIG AKTIVITET

Om du känner dig för hög kanske du inte gillar det, så försök göra något roligt för att ta dig ner på jorden igen. Roliga saker kan vara en bra distraktion när saker inte går bra, och du kan göra ett eller flera av följande för att hantera din fruktansvärda hög: Svamp

• Lyssna på musik
• Titta på TV eller film
• Spela ett videospel
• Färg
• Gå ut ur huset

Oavsett vilken hobby du väljer, se till att den ger dig en trevlig upplevelse. Under de flesta omständigheter kommer din hjärna att slappna av och hjälpa dig att inse att du har rätt och att dina förnimmelser bara är flyktiga.

Mikrodosering-svampar

Mikrodosering av svamp kan också vara till hjälp vid nedtrappning av en hög.

Kan Edibles orsaka ett dåligt rus?

Att konsumera en ätbar är inte samma sak som att röka eller vaping. Detta beror till stor del på det faktum att olika fysiologiska system bearbetar dem annorlunda, så ätbara höjder är längre och kraftfullare. Varaktigheten av en ätbar hög beror främst på THC passerar via levern under matsmältningen, vilket resulterar i ett långvarigt rus.

Eftersom ett ätbart rus är mer potent kan du behöva experimentera med alternativa tekniker för att nyktra till. Du kanske mår bättre om du dricker vatten, håller dig lugn och gör något annat. Du kanske också mår bättre om du äter en stor måltid. Om du har ett riktigt obehagligt rus kan det hjälpa att sova.

Är ditt dåliga rus verkligen orsakat av marijuana?

Marijuanaanvändning kan utan tvekan resultera i en fruktansvärd hög, men din höga kanske inte orsakas endast av marijuana. Andra troliga skyldiga, beroende på förhållandena, inkluderar:

• Konsumtion av alkohol eller andra droger än marijuana. Andra ämnen, förutom cannabis, kan ha en effekt på dina inre system och ge en obehaglig rusning. Detta gäller särskilt för mer potenta narkotiska preparat som kokain, heroin eller receptbelagda smärtstillande medel.
• Avvänjning från cannabis. Om du konsumerar marijuana regelbundet kan du uppleva en rad abstinenssymtom om du slutar omedelbart. Symtom på cannabisavvänjning kan inkludera sömnlöshet, koncentrationssvårigheter och humörsvängningar.
• Varaktiga effekter av marijuana. Beroende på vilken typ av cannabis du intar, liksom dess koncentration, mängd och leveransmekanism, kan du känna en långvarig hög. Varaktigheten av din höga kan också påverkas av din cannabistolerans. En normal marijuana-höjd varar var som helst från en till fyra timmar.

Om du inte har druckit någon alkohol eller andra droger och effekterna av din marijuana fortsätter längre än fem timmar, upplever du troligen cannabis-eftereffekter.

Är marijuana beroendeframkallande?

Om du är som majoriteten av människor undrar du förmodligen om marijuana är beroendeframkallande. Marijuana kan bli beroendeframkallande för vissa individer, enligt svaret. Människor med psykiska sjukdomar är mer benägna att bli beroende eftersom de är mer benägna att vara beroende av medicinering för att lindra sina symtom. Om en van marijuanaanvändare utvecklar en hög tolerans för ämnet kan det i slutändan behöva mer och mer för att skapa en acceptabel hög.

Kan man överdosera marijuana?

Marijuanaöverdoser är också en möjlighet, och även om de kanske inte leder till döden kan de orsaka obehagliga biverkningar som t.ex:

• Illamående
• Andnöd
• Förvirring
• Okontrollerbara skakningar
• Ökad hjärtfrekvens

Symtom på överdosering kan fortsätta i timmar eller minuter. Om en marijuanaanvändare har ett starkt svar på substansen kan medicinsk intervention krävas för att undvika ytterligare problem.

Varför leder en dålig high ofta till paranoia?

Som tidigare nämnts orsakar en fruktansvärd hög ofta paranoia. THC, eller tetrahydrocannabinol, är den psykoaktiva kemikalie som finns i marijuana. THC har en mycket lugnande effekt när det konsumeras i blygsamma doser. När det används i stora mängder kan det tyvärr orsaka ångest och paranoia. Individuella THC-toleransnivåer varierar, och det är vanligt att vissa människor kan inta mer cannabis än andra.

Hur länge stannar marijuana kvar i kroppen?

Eftersom THC tas upp av cirkulationen lagras det tillfälligt i många fettvävnader och organ när en person konsumerar eller röker marijuana. Det bryts ned av levern, som har över 100 olika metaboliter. När en person testas för marijuana letar testet efter dessa metaboliter, som stannar kvar i kroppen längre än THC. THC elimineras av din kropp via biologiska processer över tid, och hur lång tid det tar beror på mängden cannabis som tas och hur mycket du använder. Ju längre du konsumerar cannabis, desto längre tid tar det för THC att elimineras från din kropp.

Det finns flera element som påverkar hur länge marijuana förblir i ditt blodomlopp. Många av dessa egenskaper, såsom BMI (kroppsmassindex), är inte relaterade till marijuana men har ändå en effekt på hur kroppen metaboliserar och bearbetar den. Andra element, som själva marijuana och hur du tar det, är också viktiga. Som redan sagts är en stor faktor både hur mycket marijuana som används och hur stark den är. Marijuana med högre styrka tar längre tid att metabolisera; därför kommer det att stanna kvar i ditt system längre än andra sorter av marijuana.

Ökar användning av marijuana risken för att utveckla psykiatriska störningar?

Användning av marijuana har i ett antal studier kopplats till schizofreni, ångest, depression och substansbruksstörningar. Vissa studier har till och med visat att rökning av högpotent marijuana regelbundet ökar din risk för att ha ett psykotiskt tillstånd med en faktor fem jämfört med individer som inte använder marijuana. Huruvida någon blir beroende av marijuana eller inte kan bero på hur mycket de använder, deras gener och hur gamla de var när de först försökte det. Hur man blir av med att vara hög

Är du beroende av marijuana?

En dålig sak med att använda marijuana är att det ger dig en fruktansvärd hög. Om du inte kan sluta kan du behöva hjälp från en professionell. Om du är beroende av marijuana eller går igenom abstinens kan tjänsterna nedan kunna hjälpa till.

AVGIFTNING

Avgiftningsprogram är ofta kortsiktiga program som är avsedda att hjälpa marijuanaanvändare att klara en drogfri period. Om du har abstinenssymptom kan dessa program också hjälpa dig med medicinsk behandling och rådgivning.

REHABILITERING INOM SLUTENVÅRDEN

Rehabiliteringskliniker för slutenvård är medicinska institutioner som ger långsiktig hjälp till drogmissbrukare. De hjälper ofta klienter att sluta använda droger och fastställa varför de använde droger till att börja med så att de inte använder dem igen. Slutenvårdsterapi är mycket fördelaktigt för dem som har många missbruk.

INTENSIV ÖPPENVÅRDSREHABILITERING

Polikliniska terapier, som inpatientprogram, försöker hjälpa en person att komma över sitt beroende av marijuana och hantera eventuella problem som kan orsaka det. Polikliniska program behöver å andra sidan inte ofta patienter att stanna på en anläggning över natten. Patienter har ofta mer än en terapisession i veckan, och de kan prata med terapeuter och andra mentalvårdspersonal samt personer som är specialiserade på narkotikamissbruk. Du kan också komma och gå som du vill. hur man blir av med att vara hög

TERAPI OCH STÖDGRUPPER

Om du är beroende av marijuana kan en-till-en-terapisessioner vara mycket fördelaktiga. Stödgrupper kan också vara till nytta om du vill ansluta till andra som hanterar liknande problem. Under din rehabilitering kommer medlemmarna i din supportgrupp att hålla dig ansvarig.