Hoe kom ik van een slechte high af?

Veel staten hebben marihuana (cannabis) gelegaliseerd en voor veel mensen heeft dit geleid tot een toename van het gebruik. Marihuana staat erom bekend een lekkere high te geven, maar het kan ook ongewenste bijwerkingen veroorzaken. Sommige mensen die marihuana gebruiken krijgen een "slechte high", die vaak gepaard gaat met nare effecten zoals paranoia, angst en een verloren gevoel. Er zijn verschillende methoden om met een vreselijke marihuana high om te gaan. Hoe kom je van high zijn af, Slechte wietreactie

Hoe wordt marihuana geconsumeerd?

Cannabis kan op verschillende manieren worden gebruikt. Het kan worden gerookt in blunts (nagevulde sigarenwikkels of sigaren met marihuana), joints (verwant aan sigaretten) of bongs (waterpijpen of pijpjes). Marihuana kan worden verwerkt in gebakken producten zoals brownies, cakes en koekjes. Het eten van met marihuana verrijkt voedsel wordt edibles genoemd. Het kan ook verdampt worden met vape-pennen of e-sigaretten.

Marihuanabestanddelen worden vaak geëxtraheerd om oliën en andere concentraten te maken die geïnhaleerd of geveegd kunnen worden. Dabbing is het roken van marihuana extracten, concentraten en oliën.

De manier waarop je cannabis inneemt kan van grote invloed zijn op hoe snel het effect is op je lichaam. Edibles doen er langer over om een high te creëren, maar wanneer ze worden ingenomen zorgen ze voor een grotere high.

Hoe wordt ik high van marihuana?

Het lichaam heeft een natuurlijke methode om angst onder controle te houden en marihuana bootst deze natuurlijke functie na. Marihuana heeft een effect op je endocannabinoïde systeem, dat hersensynapsen vertraagt die tal van neurotransmitters stimuleren. Met andere woorden, het endocannabinoïde systeem vertraagt de afgifte van cannabinoïden, die zich vervolgens binden aan cannabinoïdereceptoren in het lichaam en de hersenen. Ze adviseren het lichaam om kalm te zijn terwijl ze bedraad zijn.

De receptoren zijn geconcentreerd in gebieden van de hersenen die stemmingsregulatie beïnvloeden. De Vanderbilt Universiteit deed in 2014 onderzoek waarbij cannabisreceptoren in de amygdala werden ontdekt. De amygdala regelt de vecht-of-vluchtreactie en het angstniveau.

Cannabis bevat plantaardige cannabinoïden, die zich binden aan dezelfde receptoren in je hersenen en lichaam wanneer ze worden geconsumeerd. Deze binding veroorzaakt een kalmerende sensatie die vergelijkbaar is met die van je lichaamseigen cannabinoïden.

Wanneer het gerookt wordt, komen THC-moleculen in de bloedbaan en de longen terecht. Marihuanarook bevat, net als tabaksrook, verschillende giftige stoffen die schadelijk kunnen zijn voor de gezondheid en het risico op longkanker kunnen verhogen. Deze chemicaliën gaan ook naar het hart en veroorzaken meestal een verhoging van de hartslag, wat bij bepaalde gebruikers kan leiden tot een hartaanval, vooral als ze al hartproblemen hebben.

Marihuana kan ook een effect hebben op het functioneren en de groei van de hersenen. THC kan de zintuigen veranderen en de reactietijd en coördinatie beïnvloeden. Sommige soorten kunnen bij hoge doses hallucinaties veroorzaken.

Een slechte high voorkomen

RAAK NIET IN PANIEK

Je eerste instinct kan zijn dat je in paniek raakt als je denkt dat je te hoog zit. Dat is normaal, maar er is geen reden om je zorgen te maken. Afhankelijk van de hoeveelheid marihuana die je hebt gebruikt, verdwijnen de symptomen van te high zijn meestal na een paar minuten of een paar uur. Je kunt symptomen hebben zoals meer honger of sufheid, maar die zijn niet schadelijk. Hoe kom je van high zijn af

In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, kun je niet doodgaan aan te veel cannabis. Er zijn geen dodelijke incidenten gemeld van overdoses cannabis, dus hoe vreemd of onstabiel je je ook voelt, je zult niet sterven. Houd het hoofd koel en besef dat alles te zijner tijd weer goed komt.

DRINKVLOEISTOFFEN

Het roken van cannabis kan je uitdrogen, en als je te veel neemt, kun je uitgedroogd raken. Of je nu van sap, water of frisdrank houdt (bij voorkeur zonder cafeïne), zorg dat je een koel drankje in de buurt hebt als je denkt dat je te high wordt. Het drinken van een koele drank helpt de effecten van een droge mond te verlichten, terwijl je je kunt concentreren op één simpele taak - slikken. Alcohol moet worden vermeden bij het kiezen van een drankje. Er zijn aanwijzingen dat het drinken van alcohol de THC-niveaus in het bloed kan verhogen.

EET

Eten na het roken van marihuana kan je helpen je meer geaard te voelen. Om de effecten van een vreselijke high tegen te gaan, hebben veel mensen graag een lichte snack bij de hand, zoals fruit, noten of kaas. Er zijn ook aanwijzingen dat terpenen in voedsel, die ook in cannabis voorkomen, kunnen helpen om de high te verminderen.

RESPECTEER JE TOLERANTIENIVEAU

Weet je hoeveel cannabis je kunt verdragen? Als je dat niet weet, moet je bedenken welk effect cannabis op je lichaam heeft, zodat je het niet te veel gebruikt. Als je bijvoorbeeld weet dat het roken van één joint je ongemakkelijk of onrustig maakt, moet je er zeker geen twee roken. Als je te veel drinkt, kan het je over de rand drijven, wat resulteert in een vreselijke high en een algehele onaangename toestand.

Gebruik cannabis alleen met mensen die je vertrouwt en weersta de druk van leeftijdsgenoten als je onder druk wordt gezet om je tolerantieniveau te negeren. Er is niets mis mee om met nieuwe kennissen te roken, maar omringd worden door vreemden kan de kans op een vervelende high vergroten. Bovendien, als symptomen zoals paranoia of angst optreden, wil je niet omringd zijn door vreemden.

Consumenten worden vaak overweldigd door edibles, waardoor ze over hun tolerantiedrempel heen gaan. Als je edibles wilt eten, ga dan langzaam te werk en wacht een uur of twee als je meer wilt eten. De effecten van edibles treden vaak binnen 30-45 minuten op, dus high worden kan even duren.

ZWARTE PEPERKORRELS KAUWEN

Symptomen als angst en paranoia kunnen je overvallen, maar geloof het of niet, je kunt ze misschien verlichten met iets dat de meeste mensen wel in hun keukenkastje hebben liggen: zwarte peperkorrels. Kauwen op of ruiken aan zwarte peperkorrels kan bijna onmiddellijk verlichting geven van een vervelende high. Hoewel het niet bewezen is, denken sommigen dat de terpenen in zwarte peperkorrels ook aanwezig zijn in de meeste cannabissoorten, waardoor ze een aardend effect hebben.

ONTSPANNEN OF EEN DUTJE DOEN

Zoals eerder gezegd, is het van cruciaal belang om koel te blijven tijdens een slechte high. Zoek een rustige, stille plek op en haal diep adem om door je ongemak heen te komen. Houd in gedachten dat de symptomen die je ervaart slechts van voorbijgaande aard zijn. Adem een paar seconden in door je neus en uit door je mond en concentreer je op het geluid van je adem.

Als ademhalingsoefeningen en stilte je niet helpen ontspannen, heb je misschien wat slaap nodig. Ga gewoon ergens liggen waar het rustig is en je niet wordt afgeleid, zoals in je slaapkamer, en laat jezelf tot rust komen. Als je wakker wordt, zullen de effecten van je high zijn uitgewerkt en zul je je verkwikt voelen.

WANDEL

Dutjes en ademhalingsoefeningen zijn misschien niet genoeg om een vreselijke high te bestrijden, vooral als je niet moe bent. Als je je gedachten niet onder controle kunt houden, kan het helpen om je omgeving te veranderen en het huis uit te gaan. Probeer een wandeling te maken, bij voorkeur met een metgezel en op een plek die je kent. Als je te hoog zit, kun je verdwalen of weglopen terwijl je je nerveus en achterdochtig voelt. Als je moeite hebt om je evenwicht te bewaren of rechtop te staan, kun je beter niet gaan wandelen.

EEN LEUKE ACTIVITEIT ONDERNEMEN

Als je je te high voelt, vind je dat misschien niet leuk, dus probeer iets leuks te doen om je weer met beide benen op de grond te zetten. Leuke dingen kunnen een geweldige afleiding zijn als dingen niet goed gaan, en je kunt een of meer van de volgende dingen doen om met je vreselijke high om te gaan: Champignon

• Muziek luisteren
• Televisie of een film kijken
• Een videospel spelen
• Kleur
• Het huis uit

Welk vertrouwd tijdverdrijf je ook kiest, zorg ervoor dat het je een leuke ervaring oplevert. In de meeste gevallen zullen je hersenen ontspannen en je helpen beseffen dat je gelijk hebt en dat je sensaties gewoon vluchtig zijn.

Microdoseren-paddenstoelen

Microdosering paddenstoel kan ook helpen bij het afbouwen van een piek.

Kunnen eetbare drugs een slechte high veroorzaken?

Het consumeren van eetbare drugs is niet hetzelfde als roken of vaping. Dit is grotendeels te wijten aan het feit dat verschillende fysiologische systemen ze anders verwerken, waardoor eetbare highs langer duren en krachtiger zijn. De duur van een eetbare high is vooral te danken aan THC via de lever tijdens de spijsvertering, wat resulteert in een langdurige high.

Omdat een eetbare high krachtiger is, moet je misschien experimenteren met alternatieve ontnuchteringstechnieken. Misschien voel je je beter als je water drinkt, rustig blijft en iets anders doet. Je kunt je ook beter voelen als je een grote maaltijd eet. Als je echt een onaangename high hebt, kan het helpen om te gaan slapen.

Wordt jouw slechte high echt veroorzaakt door marihuana?

Marihuanagebruik kan ongetwijfeld resulteren in een vreselijke high, maar de high wordt mogelijk niet alleen veroorzaakt door marihuana. Andere waarschijnlijke boosdoeners, afhankelijk van de omstandigheden, zijn onder andere:

• Alcohol of andere drugs dan marihuana gebruiken. Naast cannabis kunnen ook andere stoffen een effect hebben op je interne systemen en een onaangename high veroorzaken. Dit geldt met name voor sterkere verdovende middelen zoals cocaïne, heroïne of pijnstillers op recept.
• Afkicken van cannabis. Als je regelmatig marihuana gebruikt, kun je een aantal ontwenningsverschijnselen ervaren als je onmiddellijk stopt. Symptomen van cannabisontwenning zijn onder andere slapeloosheid, concentratieproblemen en stemmingswisselingen.
• Blijvende marihuana effecten. Afhankelijk van het soort cannabis dat je inneemt, de concentratie, de hoeveelheid en het toedieningsmechanisme, kun je een langdurige high ervaren. De duur van je high kan ook worden beïnvloed door je cannabistolerantie. Een normale marihuana high duurt één tot vier uur.

Als je geen alcohol of andere drugs hebt gedronken en de effecten van je marihuana langer dan vijf uur aanhouden, heb je hoogstwaarschijnlijk last van cannabis na-effecten.

Is marihuana verslavend?

Als je net als de meeste mensen bent, vraag je je waarschijnlijk af of marihuana verslavend is. Volgens het antwoord kan marihuana verslavend worden voor bepaalde individuen. Mensen met psychische aandoeningen hebben meer kans om verslaafd te raken omdat ze afhankelijker zijn van medicatie om hun symptomen te verlichten. Als een gewone marihuanagebruiker een hoge tolerantie voor de stof ontwikkelt, kan hij uiteindelijk steeds meer nodig hebben om een acceptabele high te creëren.

Kun je een overdosis marihuana krijgen?

Overdosering van marihuana is ook mogelijk en hoewel dit niet tot de dood leidt, kan het wel onaangename bijwerkingen veroorzaken, zoals:

• Misselijkheid
• Kortademigheid
• Desoriëntatie
• Oncontroleerbaar schudden
• Verhoogde hartslag

De symptomen van een overdosis kunnen uren of minuten aanhouden. Als een marihuanagebruiker sterk reageert op de stof, kan medisch ingrijpen nodig zijn om verdere problemen te voorkomen.

Waarom leidt een slechte high vaak tot paranoia?

Zoals eerder aangegeven, veroorzaakt een vreselijke high vaak paranoia. THC, of tetrahydrocannabinol, is de psychoactieve chemische stof in marihuana. THC heeft een zeer kalmerende werking wanneer het in bescheiden doses wordt gebruikt. Helaas kan het bij gebruik in grote hoeveelheden angst en paranoia veroorzaken. Individuele THC-tolerantieniveaus variëren en het is gebruikelijk dat sommige mensen meer cannabis kunnen consumeren dan anderen.

Hoe lang blijft marihuana in het lichaam?

Omdat THC wordt opgenomen door de bloedsomloop, wordt het tijdelijk opgeslagen in tal van vetweefsels en organen wanneer iemand marihuana consumeert of rookt. Het wordt afgebroken door de lever, die meer dan 100 verschillende metabolieten heeft. Wanneer iemand wordt getest op marihuana, wordt er gekeken naar deze metabolieten, die langer in het lichaam blijven dan THC. THC wordt na verloop van tijd door je lichaam geëlimineerd via biologische processen, en hoe lang dat duurt hangt af van de hoeveelheid cannabis die je neemt en hoeveel je gebruikt. Hoe langer je cannabis gebruikt, hoe langer het duurt voordat THC uit je lichaam is verwijderd.

Er zijn verschillende elementen die invloed hebben op hoe lang marihuana in je bloedbaan blijft. Veel van deze kenmerken, zoals BMI (body mass index), hebben niets te maken met marihuana, maar hebben wel invloed op de manier waarop het lichaam marihuana metaboliseert en verwerkt. Andere elementen, zoals de marihuana zelf en hoe je het inneemt, zijn ook belangrijk. Zoals al eerder is gezegd, is een grote factor zowel hoeveel marihuana wordt gebruikt als hoe sterk het is. Sterkere marihuana heeft meer tijd nodig om te metaboliseren en blijft daarom langer in je lichaam dan andere soorten marihuana.

Verhoogt marihuanagebruik het risico op psychiatrische stoornissen?

Het gebruik van marihuana is in een aantal onderzoeken in verband gebracht met schizofrenie, angst, depressie en stoornissen in het gebruik van drugs. Sommige onderzoeken hebben zelfs aangetoond dat het regelmatig roken van sterke marihuana het risico op een psychotische aandoening met een factor vijf verhoogt in vergelijking met mensen die geen marihuana gebruiken. Of iemand verslaafd raakt aan marihuana hangt af van hoeveel hij gebruikt, zijn genen en hoe oud hij was toen hij het voor het eerst probeerde. Hoe kom ik van high zijn af

Ben je verslaafd aan marihuana?

Een slechte eigenschap van marihuana is dat je er vreselijk high van wordt. Als je niet kunt stoppen, heb je misschien hulp nodig van een professional. Als je verslaafd bent aan marihuana of een ontwenningsverschijnsel hebt, kunnen de onderstaande diensten je misschien helpen.

ONTGIFTING

Ontwenningsprogramma's zijn vaak kortdurende programma's bedoeld om marihuanagebruikers te helpen een drugsvrije periode door te komen. Als je ontwenningsverschijnselen hebt, kunnen deze programma's je ook helpen met medische behandeling en begeleiding.

KLINISCHE REVALIDATIE

Klinieken voor klinische rehabilitatie zijn medische instellingen die langdurige hulp bieden aan drugsverslaafden. Ze helpen cliënten vaak om te stoppen met drugsgebruik en om vast te stellen waarom ze drugs gebruikten, zodat ze het niet opnieuw doen. Klinische therapie is zeer nuttig voor mensen die meerdere verslavingen hebben.

INTENSIEVE POLIKLINISCHE REVALIDATIE

Poliklinische therapieën proberen, net als klinische programma's, iemand te helpen over zijn of haar afhankelijkheid van marihuana heen te komen en eventuele problemen aan te pakken die deze afhankelijkheid veroorzaken. Bij ambulante programma's daarentegen hoeven patiënten vaak niet 's nachts in een instelling te blijven. Patiënten hebben vaak meer dan één therapiesessie per week en ze kunnen praten met therapeuten en andere professionals in de geestelijke gezondheidszorg, maar ook met mensen die gespecialiseerd zijn in drugsverslaving. Je kunt ook komen en gaan wanneer je wilt. hoe kom je van high zijn af

THERAPIE EN STEUNGROEPEN

Als je verslaafd bent aan marihuana, kunnen één-op-één therapiesessies heel nuttig zijn. Steungroepen kunnen ook nuttig zijn als je in contact wilt komen met anderen die met soortgelijke problemen te maken hebben. Tijdens je revalidatie zullen de leden van je steungroep je verantwoordelijk houden.