Qu'est-ce que la thérapie psychédélique et quels en sont les avantages ?

La thérapie psychédélique est une pratique thérapeutique qui intègre l'utilisation de drogues psychédéliques. Depuis des centaines d'années, de nombreuses civilisations utilisent des drogues hallucinogènes dans le cadre de traditions médicales et spirituelles holistiques. Qu'est-ce que la thérapie psychédélique ?

La recherche sur les psychédéliques a prospéré tout au long des années 1950 et 1960, jusqu'à ce que ces substances chimiques soient jugées illégales aux États-Unis. Bien que les substances psychédéliques telles que le LSD et la psilocybine soient actuellement interdites aux États-Unis, on pense qu'elles ont le potentiel de guérir une variété de maladies telles que l'anxiété, le désespoir et la dépendance.

Au cours des deux dernières décennies, les chercheurs ont reçu l'autorisation des organismes de réglementation d'entreprendre des essais sur l'utilisation de ces drogues pour traiter diverses maladies. La psilocybine, par exemple, a fait l'objet d'études qui ont montré qu'elle était non seulement sans danger, mais qu'elle avait également des effets bénéfiques considérables sur le bien-être.1

Des études ont montré que certains composés psychédéliques provoquent des changements psychologiques et comportementaux profonds et durables lorsqu'ils sont utilisés sous surveillance dans un contexte correctement contrôlé.

 Cliquez ici pour lire un article sur le sujet : Que sont les drogues psychédéliques ?

Types de thérapies psychédéliques

Il existe une variété de produits chimiques qui peuvent produire des effets psychédéliques. Les substances psychédéliques les plus répandues et leurs applications sont les suivantes :

• Ayahuasca: Cette boisson sud-américaine est réputée aider à lutter contre la dépendance, l'anxiété et la tristesse. Les effets secondaires de l'ayahuasca peuvent inclure le syndrome sérotoninergique et des problèmes de drogue.
• LSD: Le diéthylamide de l'acide lysergique (LSD) peut provoquer des changements d'humeur, de perception et de conscience. Les thérapies de l'addiction et de l'anxiété sont deux applications possibles.
• Psilocybine: La psilocybine, comme le LSD, affecte la conscience, les émotions et les perceptions. Elle fait l'objet de recherches pour son application potentielle dans le traitement de la dépendance, de l'anxiété et de la dépression.
• MDMA (ecstasy) : Bien qu'il ne s'agisse pas d'un psychédélique traditionnel, la MDMA (communément appelée ecstasy) est une drogue qui induit des "effets psychédéliques" tels que l'euphorie, la modification des perceptions, l'excitation accrue et une meilleure sociabilité. D'après les recherches, elle pourrait être prometteuse sur le plan thérapeutique dans le traitement du syndrome de stress post-traumatique (SSPT).

Techniques utilisées

Chaque praticien administre le traitement psychédélique à sa manière, car il n'existe pas de technique standardisée d'administration et de pratique. Cependant, de nombreux éléments sont fréquemment partagés :

• Une dose modeste ou modérée d'une substance psychédélique est administrée.
• Supervision professionnelle tout au long de l'expérience psychédélique
• Les doses de psychédéliques doivent être répétées toutes les semaines ou toutes les deux semaines.

Le décor et le cadre sont des éléments importants à prendre en compte lors d'un voyage psychédélique. Le cadre comprend des facteurs tels que l'humeur et les attentes. L'espace dans lequel se déroule la séance, ainsi que l'interaction avec le thérapeute, sont appelés le cadre. L'objectif est de se sentir à l'aise avec le thérapeute et l'environnement dans lequel se déroule la séance. Il est également essentiel que les patients entrent dans l'expérience en étant calmes et attentifs.

Après l'expérience psychédélique, la phase suivante est un processus appelé intégration. Ces séances de psychothérapie ont pour but d'aider la personne à traiter son expérience psychédélique, à la comprendre et à lui donner un sens.

Microdosage

Microdosage est un type de traitement psychédélique qui consiste à ingérer de très petites doses non hallucinogènes de drogues psychédéliques. Les partisans de la MD soutiennent que même des doses extrêmement faibles peuvent avoir des effets positifs sur la santé, tels que l'amélioration des performances, l'augmentation de l'énergie et la diminution de la dépression.

Bien qu'il existe des preuves que le microdosage peut être avantageux, des recherches supplémentaires sont nécessaires.

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Ce que la thérapie psychédélique peut faire

Les chercheurs ont découvert de nombreuses possibilités d'utilisation des traitements psychédéliques. L'anxiété, la dépression, la toxicomanie, l'alcoolisme et les maladies cardio-vasculaires ont été traités par des psychédéliques. PTSD ont tous montré dans des études qu'ils réagissaient bien à la thérapie assistée par les psychédéliques.

• Troubles de l'anxiété et de l'humeur : Les psychédéliques semblent avoir des effets potentiels sur l'humeur qui pourraient faciliter le traitement de la dépression. En 2016, une expérience contrôlée randomisée en double aveugle a révélé que les médicaments à base de psilocybine réduisaient de manière significative l'anxiété et le désespoir chez les patients atteints de cancer.
• Troubles liés à la consommation d'alcool et de drogues : Les premières études ont indiqué que le LSD pouvait aider à la réhabilitation des problèmes de toxicomanie. Des données plus récentes suggèrent que la thérapie psychédélique est prometteuse pour le traitement des dépendances.
• Le syndrome de stress post-traumatique (SSPT) : La recherche montre également que la psychothérapie assistée par la MDMA peut être bénéfique dans le traitement du syndrome de stress post-traumatique. La MDMA est bien connue pour être le composant actif de l'ecstasy (ou molly), une drogue utilisée dans les clubs, mais elle possède également des propriétés psychédéliques qui se sont révélées bénéfiques pour les formes graves de stress post-traumatique qui n'ont pas réagi à d'autres formes de traitement. Qu'est-ce que la thérapie psychédélique ?

Les bienfaits de la thérapie psychédélique

Les psychédéliques sont des drogues puissantes dotées d'importantes propriétés d'altération de l'esprit. On pense que ces médicaments agissent en influençant les circuits cérébraux qui utilisent le neurotransmetteur sérotonine. Parmi les avantages possibles de ces drogues, on peut citer

• Sentiments de détente
• un sentiment de bien-être accru
• Amélioration de la connectivité sociale
• Introspection
• Rencontres spirituelles

Si les psychédéliques peuvent avoir des effets bénéfiques, il est également fréquent que des personnes subissent des conséquences négatives, telles que

• La perception du temps a été modifiée.
• Distorsion de la réalité
• Expériences perceptives déformées
• Perceptions ou sentiments intenses
• Paranoïa
• Voir, entendre ou expérimenter des choses que l'on ne rencontrerait pas normalement

Selon le National Institute on Drug Abuse (NIDA), ces effets sont une sorte de psychose induite par la drogue qui perturbe la capacité d'une personne à communiquer avec les autres, à penser logiquement et à comprendre la réalité.5 La thérapie psychédélique a la capacité d'aider à soulager les symptômes de certaines maladies mentales lorsqu'elle est administrée dans un contexte thérapeutique où un expert qualifié peut aider une personne à comprendre et à intégrer ces expériences.

Certaines personnes affirment vivre des expériences mystiques ou spirituelles après avoir consommé des drogues psychédéliques. Elles peuvent exprimer des sentiments de sérénité, de plaisir, d'unité ou d'empathie.

Selon une étude publiée dans les Proceedings of the National Academy of Sciences, l'amélioration de l'humeur provoquée par les substances psychédéliques semble avoir des avantages à long terme.6 Même après que les effets de la psilocybine se soient dissipés, les personnes ont fait état d'un meilleur bien-être et d'une plus grande connectivité sociale.

L'efficacité

La thérapie psychédélique présente un grand potentiel pour le traitement d'un large éventail de troubles mentaux, notamment la toxicomanie et la dépression. Bien que des études supplémentaires soient nécessaires, des essais sont en cours pour mieux évaluer l'applicabilité et l'efficacité de l'utilisation de divers médicaments psychédéliques pour traiter certaines maladies.

Troubles anxieux et de l'humeur

Le traitement assisté par la psilocybine a également été associé à une amélioration de la qualité de vie, à l'optimisme et à une diminution de l'anxiété liée à la mortalité. Environ 80% des individus ont continué à s'améliorer six mois plus tard.

Une autre étude a interrogé des participants à des festivals de musique pour évaluer l'impact de la consommation de psychédéliques dans le monde réel. Les participants ont affirmé que la consommation de LSD et de psilocybine améliorait leur humeur et leur permettait de se sentir plus proches de la société. Ils ont également déclaré que les effets duraient longtemps après que les médicaments se soient dissipés.

Troubles liés à l'alcool et à l'utilisation de substances psychoactives

Selon une étude de 2015, le traitement assisté par la psilocybine est lié à une diminution de la consommation d'alcool, à une diminution des envies d'alcool et à une plus grande abstinence. Toutefois, l'efficacité de la thérapie psychédélique pour l'alcoolisme et la toxicomanie n'a pas encore été démontrée. Selon une étude de 2012, une dose unique de LSD a eu un effet favorable sur la consommation d'alcool pendant les six mois suivant la thérapie, mais les résultats n'étaient pas significatifs au bout de 12 mois.

Une étude réalisée en 2019 a consisté à interroger des personnes qui avaient déjà arrêté de boire après avoir consommé des psychédéliques. Si seulement 10% des personnes interrogées ont pris des psychédéliques dans le but de réduire leur consommation d'alcool, plus de 25% ont affirmé que l'expérience hallucinogène avait joué un rôle dans la diminution de leur consommation d'alcool.

Il est toutefois essentiel de se rappeler que ce type de recherche repose sur les déclarations de personnes ayant déjà consommé des psychédéliques. D'autres recherches utilisant des essais cliniques randomisés sont nécessaires pour évaluer si la thérapie psychédélique est réellement utile dans le traitement des problèmes de consommation d'alcool et de drogues.

Le syndrome de stress post-traumatique

Des essais cliniques ont montré que la thérapie est efficace à long terme pour le traitement du syndrome de stress post-traumatique. Selon une étude, 54% des participants ne répondaient plus aux critères de diagnostic après la thérapie. Seuls 23% des individus du groupe de contrôle ont satisfait aux critères de diagnostic après avoir été suivis.

Les avantages semblent durables : un an après le traitement, 68% des personnes ayant suivi une thérapie assistée par la MDMA ne répondaient pas aux critères diagnostiques du syndrome de stress post-traumatique.

Éléments à prendre en considération

Bien que les traitements psychédéliques soient généralement considérés comme sûrs et bien tolérés, certains dangers et effets secondaires doivent être pris en compte. Les psychédéliques classiques tels que le LSD et la psilocybine présentent des risques mineurs en termes de dépendance physique ou psychologique, ainsi que les risques suivants.

Réactions psychologiques négatives

Il est important d'envisager la possibilité de réactions psychologiques négatives telles que l'anxiété, la panique et la paranoïa. L'usage de psychédéliques peut parfois entraîner ce que l'on appelle un "bad trip". Ces expériences se caractérisent par une anxiété forte et effrayante et par la crainte de perdre le contrôle.

Changements possibles de la personnalité

Certains affirment que ces médicaments peuvent avoir des effets à long terme sur l'esprit et la personnalité. Une recherche, par exemple, a découvert que le traitement à la psilocybine était lié à des gains d'extraversion et d'ouverture d'esprit. Ces résultats impliquent qu'après avoir reçu un traitement assisté par la psilocybine, les personnes peuvent devenir plus extraverties et désireuses d'essayer de nouvelles choses.

Les dangers de l'autotraitement

Une autre source d'inquiétude possible est l'utilisation de drogues psychédéliques à des fins d'automédication. L'automédication présente divers risques, notamment les risques psychologiques d'un voyage terrible, la probabilité d'interactions médicamenteuses et le fait que de nombreuses drogues de rue sont composées d'éléments inconnus et potentiellement dangereux.

Les effets des substances chimiques psychédéliques sont imprévisibles et varient en fonction de la quantité de substance ingérée ainsi que de la personnalité, de l'humeur et des circonstances de l'individu. Qu'est-ce que la thérapie psychédélique ?

Comment démarrer

En 2019, la FDA a désigné le traitement assisté par la psilocybine comme une "thérapie révolutionnaire". Cette classification vise à accélérer le développement et l'examen des médicaments dont les études cliniques préliminaires suggèrent qu'ils ont le potentiel de traiter des maladies graves.

Des études cliniques portant sur l'utilisation du LSD et de la psilocybine comme thérapies de l'alcoolisme, de l'anxiété et de la dépression sont actuellement en cours.

Si vous souhaitez tenter un traitement psychédélique, vous pouvez vous inscrire à une étude de recherche. Le National Institute of Health (NIH) peut vous aider à trouver des études cliniques qui recherchent des volontaires. MAPS et le John Hopkins Center for Psychedelic and Consciousness Research peuvent également soutenir des recherches et des essais qui acceptent actuellement des volontaires.

N'essayez jamais de vous auto-médicamenter à l'aide de psychédéliques. Les personnes reçoivent une dose spécifique et pure dans un cadre thérapeutique, sont supervisées pendant l'expérience psychédélique et reçoivent l'aide professionnelle d'un thérapeute pour assimiler l'expérience.

Il convient également de noter que, si la thérapie psychédélique s'est révélée efficace dans le traitement de diverses maladies, les chercheurs étudient actuellement les mécanismes d'action précis. D'autres études permettront aux scientifiques de déterminer quels produits pharmaceutiques sont les plus bénéfiques pour certains troubles, quels dosages doivent être utilisés et quand ces thérapies doivent être évitées.