Mikä on psykedeelinen terapia ja sen hyödyt

Psykedeeliterapia on terapeuttinen käytäntö, jossa käytetään psykedeelisiä huumeita. Lukuisat sivilisaatiot ovat satojen vuosien ajan käyttäneet hallusinogeenisiä huumeita kokonaisvaltaisissa lääketieteellisissä ja henkisissä perinteissä. Mitä on psykedeelinen terapia?

Psykedeelitutkimus kukoisti 1950- ja 1960-luvuilla, kunnes tällaiset kemikaalit katsottiin Yhdysvalloissa laittomiksi. Vaikka psykedeeliset aineet, kuten LSD ja psilosybiini, ovat tällä hetkellä kiellettyjä Yhdysvalloissa, niillä uskotaan olevan potentiaalia parantaa erilaisia sairauksia, kuten ahdistusta, epätoivoa ja riippuvuutta.

Tutkijat ovat saaneet sääntelyviranomaisilta luvan tehdä kokeita näiden lääkkeiden käytöstä erilaisten sairauksien hoidossa kahden edellisen vuosikymmenen aikana. Esimerkiksi psilosybiinin on tutkimuksissa osoitettu olevan paitsi turvallista myös vaikuttavan huomattavan myönteisesti hyvinvointiin.1

Joidenkin psykedeelisten yhdisteiden on tutkimuksissa osoitettu aiheuttavan pitkäaikaisia ja syvällisiä psykologisia ja käyttäytymiseen liittyviä muutoksia, kun niitä käytetään valvotusti ja asianmukaisesti kontrolloidussa yhteydessä.

 Lue aiheeseen liittyvä viesti klikkaamalla tästä: Mitä ovat psykedeeliset huumeet?

Psykedeelisen terapian tyypit

On olemassa erilaisia kemikaaleja, jotka voivat aiheuttaa psykedeelisiä vaikutuksia. Yleisimpiä psykedeelisiä aineita ja niiden käyttökohteita ovat muun muassa:

• Ayahuasca: Tämän eteläamerikkalaisen juoman sanotaan auttavan riippuvuuteen, ahdistukseen ja suruun. Ayahuascan sivuvaikutuksiin voi kuulua serotoniinioireyhtymä ja huumeongelmat.
• LSD: Lysergihappodietyyliamidi (LSD) voi aiheuttaa mielialan, havaintokyvyn ja tietoisuuden muutoksia. Riippuvuus- ja ahdistusterapia ovat kaksi mahdollista sovellusta.
• Psilosybiini: Psilosybiini vaikuttaa LSD:n tavoin tietoisuuteen, tunteisiin ja havaintoihin. Sitä tutkitaan sen mahdollisen käytön vuoksi riippuvuuden, ahdistuksen ja masennuksen hoidossa.
• MDMA (ekstaasi): MDMA (yleisesti tunnettu nimellä ekstaasi) ei ole perinteinen psykedeeli, mutta se on huume, joka aiheuttaa "psykedeelisiä vaikutuksia", kuten euforiaa, muuttuneita käsityksiä, lisääntynyttä kiihottumista ja parempaa sosiaalisuutta. Tutkimusten mukaan sillä saattaa olla terapeuttisia lupauksia traumaperäisen stressihäiriön (PTSD) hoidossa.

Käytetyt tekniikat

Yksittäiset hoitajat antavat psykedeelihoitoa omilla ainutlaatuisilla tavoillaan, koska ei ole olemassa standardoitua anto- ja harjoitustekniikkaa. On kuitenkin monia elementtejä, jotka ovat usein yhteisiä:

• Psykedeelistä ainetta annetaan vaatimaton tai kohtalainen annos.
• Ammatillinen valvonta koko psykedeelisen kokemuksen ajan
• Psykedeeliannokset on toistettava yhden tai kahden viikon välein.

Lavastus ja asetelma ovat tärkeitä asioita, jotka on otettava huomioon psykedeelisen matkan aikana. Asetelmiin kuuluvat sellaiset tekijät kuin mieliala ja odotukset. Tilaa, jossa istunto tapahtuu, sekä vuorovaikutusta terapeutin kanssa kutsutaan asetelmaksi. Tavoitteena on tuntea olonsa kotoisaksi terapeutin ja sen ympäristön kanssa, jossa istunto tapahtuu. On myös tärkeää, että potilaat tulevat kokemukseen rauhallisesti ja tarkkaavaisesti.

Psykedeelisen kokemuksen jälkeen seuraava vaihe on prosessi, jota kutsutaan integraatioksi. Näiden psykoterapiaistuntojen tarkoituksena on auttaa ihmistä käsittelemään, ymmärtämään ja löytämään psykedeelikokemustaan.

Mikroannostelu

Mikroannostelu on eräänlainen psykedeelihoito, johon kuuluu hyvin pienten, ei-hallusinogeenisten psykedeelihuumeiden annosten nauttiminen. MD:n kannattajat väittävät, että erittäin pienilläkin annoksilla voi olla myönteisiä terveysvaikutuksia, kuten suorituskyvyn parantuminen, energian lisääminen ja masennuksen väheneminen.

Vaikka on jonkin verran näyttöä siitä, että mikroannostelusta voi olla hyötyä, lisätutkimuksia tarvitaan.

 Miten psykedeelinen teleterapia toimii?

Mitä psykedeelinen terapia voi tehdä

Tutkijat ovat havainneet psykedeelihoidon erilaisia käyttömahdollisuuksia. Ahdistuneisuus, masennus, päihteiden väärinkäyttö, alkoholismi, ja PTSD on tutkimuksissa osoitettu, että he kaikki reagoivat hyvin psykedeeliavusteiseen terapiaan.

• Ahdistuneisuus- ja mielialahäiriöt: Psykedeelit näyttävät tarjoavan mahdollisia mielialavaikutuksia, jotka voivat auttaa masennuksen hoidossa. Vuonna 2016 tehdyssä satunnaistetussa kaksoissokkokontrolloidussa kokeessa havaittiin, että psilosybiinilääkitys vähensi merkittävästi syöpäpotilaiden ahdistusta ja epätoivoa.
• Alkoholin ja huumeiden käyttöhäiriöt: Varhaiset tutkimukset viittasivat siihen, että LSD voisi auttaa päihdeongelmien kuntoutuksessa. Jotkut uudemmat tiedot viittaavat siihen, että psykedeelihoito on lupaava vaihtoehto riippuvuuden hoidossa.
• Traumaperäinen stressihäiriö (PTSD): Tutkimukset osoittavat myös, että MDMA-avusteisesta psykoterapiasta voi olla hyötyä PTSD:n hoidossa. MDMA tunnetaan hyvin kerhohuumeen ekstaasin (tai mollyn) aktiivisena ainesosana, mutta se sisältää myös psykedeelisiä ominaisuuksia, joista on osoitettu olevan hyötyä vaikeissa PTSD-tyypeissä, jotka eivät ole vastanneet muihin hoitomuotoihin. Mikä on psykedeelinen hoito

Psykedeelisen terapian hyödyt

Psykedeelit ovat voimakkaita huumausaineita, joilla on merkittäviä mieltä muuttavia ominaisuuksia. Näiden lääkkeiden ajatellaan toimivan vaikuttamalla aivopiireihin, jotka käyttävät välittäjäainetta serotoniinia. Näiden lääkkeiden mahdollisia etuja ovat mm:

• Rentoutumisen tunteet
• lisääntynyt hyvinvoinnin tunne
• Paremmat sosiaaliset yhteydet
• Itsetutkiskelu
• Hengelliset kohtaamiset

Vaikka psykedeeleillä voi olla hyviä vaikutuksia, on myös tyypillistä, että ihmiset kokevat kielteisiä seurauksia, kuten:

• Aikakäsitys on muuttunut.
• Todellisuuden vääristyminen
• Vääristyneet havaintokokemukset.
• Käsitykset tai tunteet, jotka ovat voimakkaita
• Paranoia
• sellaisten asioiden näkeminen, kuuleminen tai kokeminen, joita ei tavallisesti kohdata.

Nämä vaikutukset ovat eräänlaisia huumeiden aiheuttamia psykooseja, jotka häiritsevät henkilön kykyä kommunikoida muiden kanssa, ajatella loogisesti ja ymmärtää todellisuutta, National Institute on Drug Abuse (NIDA) -järjestön mukaan.5 Psykedeeliterapia voi lievittää joidenkin mielisairauksien oireita, kun sitä annetaan terapeuttisessa yhteydessä, jossa pätevä asiantuntija voi auttaa henkilöä ymmärtämään ja integroimaan nämä kokemukset.

Jotkut ihmiset väittävät kokevansa mystisiä tai hengellisiä kokemuksia psykedeelisten huumeiden käytön jälkeen. He saattavat ilmaista tunteita tyyneydestä, ilosta, ykseydestä tai empatiasta.

Erään Proceedings of the National Academy of Sciences -tiedelehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan psykedeelisten aineiden aiheuttamalla mielialan kohotuksella näyttää olevan pitkäaikaisia etuja.6 Vielä psilosybiinin vaikutuksen häviämisen jälkeenkin ihmiset raportoivat paremmasta hyvinvoinnista ja lisääntyneestä sosiaalisesta yhteydestä.

Tehokkuus

Psykedeelihoidolla on paljon mahdollisuuksia monien mielenterveyden häiriöiden, kuten riippuvuuden ja masennuksen, hoidossa. Vaikka lisätutkimuksia tarvitaankin, meneillään on tutkimuksia, joiden tarkoituksena on arvioida paremmin erilaisten psykedeelisten lääkkeiden soveltuvuutta ja tehokkuutta tiettyjen sairauksien hoidossa.

Ahdistus ja mielialahäiriöt

Psilosybiinihoito liittyi myös elämänlaadun paranemiseen, optimismiin ja kuolemaan liittyvän ahdistuksen vähenemiseen. Noin 80% henkilöistä jatkoi paranemista kuusi kuukautta myöhemmin.

Eräässä toisessa tutkimuksessa tutkittiin musiikkifestivaaleille osallistujia psykedeelien käytön vaikutusten arvioimiseksi todellisessa maailmassa. Osallistujat väittivät, että LSD:n ja psilosybiinin nauttiminen paransi heidän mielialaansa ja sai heidät tuntemaan itsensä sosiaalisemmiksi. Lisäksi he totesivat, että vaikutukset kestivät pitkään lääkkeiden vaikutuksen loppumisen jälkeen.

Alkoholi- ja päihdehäiriöt

Vuonna 2015 tehdyn tutkimuksen mukaan psilosybiinihoito on yhteydessä alkoholin käytön vähenemiseen, alkoholin himon vähenemiseen ja pidättäytymisen lisääntymiseen. Psykedeelihoidon tehokkuutta alkoholin ja päihteiden väärinkäytön hoidossa ei kuitenkaan ole vielä osoitettu. Erään vuonna 2012 tehdyn tutkimuksen mukaan LSD:n kerta-annoksella oli suotuisa vaikutus alkoholin käyttöön kuuden kuukauden ajan hoidon jälkeen, mutta tulokset eivät olleet merkittäviä 12 kuukauden kohdalla.

Eräässä vuonna 2019 tehdyssä tutkimuksessa haastateltiin henkilöitä, jotka olivat jo lopettaneet juomisen psykedeelien käytön jälkeen. Vaikka vain 10% vastaajista käytti psykedeelejä tarkoituksella vähentääkseen alkoholinkäyttöään, yli 25% väitti, että hallusinogeenisella kokemuksella oli merkitystä alkoholinkäytön vähentämisessä.

On kuitenkin tärkeää muistaa, että tämänkaltaiset tutkimukset perustuvat psykedeeleitä aiemmin käyttäneiden henkilöiden antamiin itsearviointeihin. Tarvitaan lisää satunnaistettuja kliinisiä tutkimuksia, jotta voidaan arvioida, onko psykedeelihoidosta todella hyötyä alkoholi- ja huumeongelmien hoidossa.

Posttraumaattinen stressihäiriö

Kliiniset tutkimukset ovat osoittaneet, että terapia on pitkällä aikavälillä tehokas PTSD:n hoidossa. Erään tutkimuksen mukaan 54% osallistujista ei enää täyttänyt diagnoosin kriteerejä hoidon jälkeen. Vain 23% kontrolliryhmän henkilöistä täytti diagnoosikriteerit seurannan jälkeen.

Hyödyt näyttävät olevan pitkäaikaisia: vuoden kuluttua hoidon jälkeen 68% MDMA-avusteista hoitoa saaneista henkilöistä ei täyttänyt PTSD:n diagnostisia kriteerejä.

Huomioon otettavat asiat

Vaikka psykedeelihoitoa pidetään yleensä turvallisena ja hyvin siedettynä, on otettava huomioon tiettyjä vaaroja ja sivuvaikutuksia. Klassisiin psykedeeleihin, kuten LSD:hen ja psilosybiiniin, liittyy vähäisiä vaaroja fyysisen tai psykologisen riippuvuuden muodossa sekä seuraavat riskit.

Negatiiviset psykologiset reaktiot

On tärkeää ottaa huomioon negatiivisten psykologisten reaktioiden, kuten ahdistuksen, paniikin ja vainoharhaisuuden, mahdollisuus. Psykedeelien käyttö voi joskus johtaa niin sanottuun "huonoon trippiin". Näille kokemuksille on ominaista voimakas ja pelottava ahdistus ja pelko hallinnan menettämisestä.

Mahdolliset persoonallisuuden muutokset

Jotkut väittävät, että näillä lääkkeillä voi olla pitkäaikaisia mieltä ja persoonallisuutta muuttavia vaikutuksia. Eräässä tutkimuksessa esimerkiksi havaittiin, että psilosybiinihoito oli yhteydessä ekstroversion ja avoimuuden lisääntymiseen. Nämä havainnot viittaavat siihen, että psilosybiinihoidon jälkeen ihmisistä voi tulla ulospäin suuntautuneempia ja innokkaampia kokeilemaan uusia asioita.

Itsehoidon vaarat

Toinen mahdollinen huolenaihe on psykedeelisten huumeiden käyttö itsehoitoon. Itsehoitoon liittyy monenlaisia vaaroja, kuten psykologiset riskit, jotka liittyvät kauheaan trippiin, lääkkeiden yhteisvaikutusten todennäköisyys ja se, että monet katuhuumeet koostuvat tuntemattomista ja mahdollisesti vaarallisista yhdisteistä.

Psykedeelisten kemikaalien vaikutukset ovat arvaamattomia ja vaihtelevat nautitun aineen määrän sekä yksilön persoonallisuuden, mielialan ja olosuhteiden mukaan. Mikä on psykedeelinen hoito

Miten päästä alkuun

Vuonna 2019 FDA nimesi psilosybiinihoidon "läpimurtohoidoksi". Tämän luokituksen tarkoituksena on nopeuttaa sellaisten lääkkeiden kehittämistä ja tarkastelua, joilla alustavien kliinisten tutkimusten mukaan on potentiaalia kriittisten sairauksien hoitoon.

Parhaillaan tehdään kliinisiä tutkimuksia, joissa tutkitaan LSD:n ja psilosybiinin käyttöä alkoholismin, ahdistuksen ja masennuksen hoidossa.

Jos haluat kokeilla psykedeelihoitoa, voit ilmoittautua tutkimukseen. National Institute of Health (NIH) voi auttaa sinua löytämään kliinisiä tutkimuksia, joihin etsitään vapaaehtoisia. MAPS ja John Hopkins Center for Psychedelic and Consciousness Research voivat myös tukea tutkimuksia ja kokeita, jotka nyt ottavat vastaan vapaaehtoisia.

Älä koskaan yritä itsehoitoa psykedeelien avulla. Ihmisille annetaan tietty, puhdas annos terapeuttisessa ympäristössä, heitä valvotaan psykedeelisen kokemuksen aikana ja he saavat terapeutilta ammattimaista apua kokemuksen omaksumiseen.

On myös syytä huomata, että vaikka psykedeelihoito on osoittautunut tehokkaaksi useiden sairauksien hoidossa, tutkijat tutkivat parhaillaan tarkkoja vaikutusmekanismeja. Lisätutkimusten avulla tutkijat voivat määrittää, mitkä lääkkeet ovat hyödyllisimpiä tietyissä sairauksissa, mitä annoksia tulisi käyttää ja milloin tällaisia hoitoja tulisi välttää.